A primeira parte da aula decorre no areal da Praia do Lacém (37°08’52.0″N 7°34’14.0″W) e inclui aquecimento, uma explicação teórica e demonstração de controlo da prancha.

Não confundir esta praia com a Praia do Lacém-Mar, que é uma das praias de Oceano às quais é possível aceder durante o percurso a realizar pelo canal da Ria Formosa, cerca de 5km entre Cabanas e Cacela Velha, em pleno Parque Natural. Este percurso fabuloso partilhado com a avifauna da paisagem protegida constitui a segunda parte das aulas de Stand Up Paddle da SUP HUT. Cool, hein?!

O que vais aprender?

A conhecer o material; a utilizá-lo adequadamente; normas de seguranças; técnicas de equilíbrio na prancha; postura; técnica de remada; técnica de manobra e viragem da prancha.